Android를위한 300 abs workout. Be Stronger

ShvagerFM에 의해 Android용 무료 프로그램입니다.

이 프로그램은 복근 근육을 발달시키고 강화시켜, 당신에게 슬림하고 섹시한 몸매를 빠르게 제공합니다. 이 프로그램의 도움으로, 프렌치 프레스와 같은 놀라운 동작을 수행할 수 있는 능력도 얻게 됩니다. 이는 당신에게 탄력적인 체형을 제공할 것입니다.

이 프로그램은 21가지 다른 운동으로 구성되어 있으며, 3가지 난이도로 나누어져 있습니다. 첫 번째 난이도는 초보자를 위한 것이며, 마지막 난이도는 고급 트레이너를 위한 것입니다. 또한, 당신에게 가장 적합한 운동 계획을 선택할 수 있습니다. 각 운동은 크런치, 스쿼트 및 리버스 크런치의 연속으로 구성되어 있습니다. 난이도는 한 세트에서 몇 개의 크런치를 할 수 있는지에 따라 결정됩니다.

진행 상황을 추적하기 위해 운동 계획표를 사용할 수 있습니다. 운동 계획표는 한 세트에서 몇 개의 크런치와 리버스 크런치를 해야 하는지 알려줍니다. 또한, 현재 프로그램에서의 진행 상황을 추적합니다.

이 앱의 목적은 편리한 방식으로 운동을 할 수 있도록 하는 것입니다. 당신이 편안하게 운동을 할 수 있도록 디자인되었습니다.